#24 ADHD 치료 방법 – 약물치료 vs 행동치료의 모든 것 💊🧠

안녕하세요, 느림과 다름의 다미예요 😊 이번 포스팅에서는 ADHD 아동의 치료 방법 중 많은 부모님들이 고민하시는 **“약물치료와 행동치료의 차이점”**에 대해 자세히 알려드릴게요.

아이에게 맞는 치료 방법을 선택하기 위해 두 가지 치료의 특징, 장단점, 연령별 고려사항까지 꼼꼼하게 정리해보았어요.

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✅ ADHD 치료의 두 가지 핵심 축

1. 약물치료 (Medication)
   • 주의력 향상, 충동성·과잉행동 억제에 효과적
   • 가장 많이 사용하는 약: 메틸페니데이트(콘서타, 메타데이트), 아토목세틴(스트라테라)
2. 행동치료 (Behavioral Therapy)
   • 긍정적 행동 강화, 문제행동 감소 훈련
   • 놀이치료, 사회성 훈련, 부모 훈련 등이 포함

 

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📌 약물치료 – 언제, 어떻게 쓰일까?

• 효과 발현 빠름 (30분~1시간 내)
• 학습 및 사회성 향상에 기여
• 집중력·자기조절력 개선

📉 단점도 알아야 해요

• 식욕 감소, 수면 장애, 두통, 복통 등의 부작용
• 약효 지속시간 고려 필요 (학교시간 중심 조절)

💡 부모 경험담

“약을 복용하고 나서 수업 집중도가 눈에 띄게 좋아졌어요.” – 초3 엄마
“식욕이 줄어 고민이었지만, 약 용량 조절로 해결됐어요.” – 초5 아빠
“한동안 잠을 못 자더니, 저녁 복용을 아침으로 바꾸고 안정됐어요.” – 중1 엄마

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🧠 행동치료 – 어떤 방식이 있나요?

• 응용행동분석(ABA): 문제행동 감소 + 바람직한 행동 강화
• 감정코칭/사회성 훈련: 또래 관계 기술 향상
• 부모훈련 프로그램 (PMT): 부모가 일관된 양육방식 갖게 함

👍 장점은?

• 부작용 없음
• 자기통제력, 정서조절 향상
• 약물과 병행할 때 효과 상승

📌 단점은?

• 효과가 서서히 나타남
• 정기적 참여, 꾸준함 요구됨

💡 부모 경험담

“행동치료 덕분에 아이가 친구와 다투는 일이 줄었어요.” – 초4 엄마
“일상생활 중 감정표현이 더 풍부해졌어요.” – 초6 아빠
“처음엔 힘들었지만 일관된 훈련이 효과 있었어요.” – 중2 엄마

 

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📊 약물치료 vs 행동치료 비교표

구분약물치료행동치료

반응 속도	빠름 (1시간 내)	느림 (수주~수개월)
부작용	있음	없음
치료 효과	단기 집중력 향상	장기 자기조절력 향상
비용	상대적 저렴 (보험 적용)	상대적 고가 (회기당 비용 발생)
병행 시 효과	매우 높음	매우 높음

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🧒 연령별 치료 접근 전략 & 부모 경험담

연령대	치료 추천 방식	부모 경험담
유아기(4~6세)	행동치료 우선, 약물은 최소화	“놀이치료로 조금씩 좋아져요.” “아직은 약보단 활동 위주로 해요.” “의사소통이 늘고 있어요.”
초등학생	병행치료 권장 (교사·부모 협력)	“약과 사회성 훈련을 병행 중이에요.” “교실 집중이 확실히 달라졌어요.” “역할놀이가 효과 있었어요.”
중·고등학생	자발적 동기 유도, 약물 조절 병행	“자기 주도 학습에 도움돼요.” “수면 조절과 감정 안정이 좋아졌어요.” “상담과 약물 병행이 효과적이었어요.”
성인	증상에 따라 약물치료 중심, 심리상담 병행	“성인 ADHD 진단 후 약물로 삶이 편해졌어요.” “직장에서의 갈등이 줄었어요.” “스트레스 대처력이 생겼어요.”

 

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🔍 참고 자료 및 연구 근거

• American Academy of Pediatrics (AAP) ADHD 치료 가이드라인
• Barkley R. A. (2020). Clinical Practice in ADHD
• 한국정신건강의학회 소아청소년 ADHD 치료 프로토콜 (2022)

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💬 다미의 마무리 한마디

어떤 치료가 ‘좋다/나쁘다’가 아니라, 우리 아이에게 ‘맞는’ 치료가 중요해요.
부작용을 걱정하기보다, 전문가와 충분히 상담하며 유연하게 조합해나가는 것이 핵심이랍니다.

다음 편에서는 ADHD 아동의 일상 루틴 만들기 – 시간관리·자기조절 훈련법에 대해 소개할게요 😊

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